미세먼지2 청소습관 하나면 인생 바뀐다 안녕하세요. 행운공장입니다. 오늘은 필자가 책에서 보기도 했고, 여러강의에서도 꾀 들었었고, 어떤 지인에게서 듣고 꾀 오랫동안 실천중인 한가지 아주 작은 습관에 대해서 포스팅해 보려고 합니다. 사람들은 대부분 굉장한 게으름을 가지고 삶을 살아가고 있습니다. 게으름쟁이들의 인생은 대부분 부정적이면서도, 매사에 불평투성이며, 가난한 쪽으로 흐르게 되어 있습니다. 물론, 살아가면서 사람들간의 어쩔수 없는 얽힘 때문에 최소한의 것만 겨우겨우 해결하면서 지내기는 하지요. (아주 게으른 사람들에 한한겁니다. 열심히 바지런떠는 분들은 아니에요) 그리고, 무엇이 잘못 되었는지도 모른체 시간을 보내게 되지요. 본인이 왜 힘든지, 왜 가난한편에 속한지 곰곰히 생각하다 보면, 그 원인중에 기본은 바로 청소습관입니다. 사람들.. 2020. 2. 7. 불면증 치료에 좋은 꿀팁 3 지난번 불면증 치료에 좋은 꿀팁 2에 이어서 이번엔 세 번째 꿀팁을 준비했는 데요. 필자만의 개인적인 경험에서 알게된 방법이오니, 이글을 보시는 분들께서 각자에게 맞는 방법을 찾아 가는데 조금이나마 도움이 되길 바라는 마음에서 필자의 꿀팁 세 번째 알려 드리겠습니다. 첫번째. 침대나 이불에서 나는 소리를 최소화 하자. 소리에 민감하지 않으신 분들도 계시겠지만, 필자는 워낙에 예민한 편이어서, 특히, 이불에서 사각사각거리는 소리는 정말, 수면에 최악의 방해꾼 중에 하나였습니다. 혹시 불면증에 시달리는 분들 중에 이불에서 심하게 사각거리는 소리나, 침대에서 소리가 많이 난다면, 부드럽고 가벼운 것으로 교체해 보세요. 너무 무겁고 두꺼운 이불보다는, 부드럽고 가벼운 이불을 사용해 보세요. 이불을 덮었을 때의 .. 2020. 1. 12. 이전 1 다음
