요거트 효능1 불면증 치료에 좋은 꿀팁 4 지난번 불면증 치료에 좋은 꿀팁 3에 이어서 이번엔 네 번째 꿀팁인데요. 필자만의 개인적인 경험에서 알게 된 방법을 알려드리는 것이니, 이 글을 보시는 분들께서 각자에게 맞는 방법을 찾으 시는 것에 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 필자의 꿀팁 네 번째 알려 드립니다. 이번 포스팅은 철저히 필자의 체질에 맞추어진, 도움되었던 먹거리에 관한 것이에요~ 첫 번째. 칡가루 필자는 워낙에 몸에 열이 많은 체질이어서, 낮이나 밤이나 상관없이, 심지어 한겨울에도 몸에 열과 땀이 많이 나는 체질인데요~ 한약의 도움도 받아봤지만, 몇 달, 몇 번을 먹어도 그 효과가 오래도록 지속되지는 않았어서 힘들었었는데요~ 그러다, 우연히 칡가루에 대해서 알게 되어서, 요즈음엔 물에 타 먹거나, 음식에 활용해서 섭취하거나 여러.. 2020. 1. 15. 이전 1 다음
